入了冬的时候，文澈生了场病，倒不是什么大病，感冒，没几天就好了，但是萧龙辛看着他好不容易胖了点又给瘦下去了，决定让文澈开始锻炼身体。
家里有一台跑步机，萧龙辛平时也不太用，他喜欢去外面晨跑，正好让文澈用这个每天锻炼一会，也不多，最开始跑二十分钟，速度还调的很慢。
“可是我不想跑，”文澈斩钉截铁地拒绝了，抱着金毛倒在沙发上：“我感觉我每天抱狗就很累了。”
“你抱着狗就这么往沙发上一躺，你告诉我你锻炼到哪里了？”
文澈想了想，让狗下去了，指着自己的肚子说：“它压着我腹肌了。”
“……你有什么腹肌！”萧龙辛去捏他肚子上的软肉：“你有点肥肉我就谢天谢地了，还腹肌！”
文澈被他说的没办法，只好去跑步了。
但是锻炼之路很艰辛。
文澈从小到大，还没正儿八经地在跑步机上锻炼过，虽然跑步机速度调的不快，他还是觉得很不习惯，跑一会就回头问萧龙辛：“我跑多久了？”
萧龙辛说：“跑步机上有，你自己看，三分钟。”
文澈拍了拍跑步机：“坏了吧，怎么会只有三分钟呢？”
“我感觉你要坏了，快跑，跑完了带你吃好吃的。”
文澈没办法，只好继续跑，跑一会就问：“几分钟了？”
“……五分钟，跑步机上的时间就是正确的，你问我也是一样的！”
文澈并不死心，要把自己的手机拿过来计时，萧龙辛把自己的也递过去了：“你看吧看吧，给你两个手机看，好好锻炼，就想着偷懒。”
“……我觉得，”文澈一边跑一边说：“我一开始跑十分钟就可以了。”
萧龙辛说没问题，在一边站着等他，可是三分钟以后文澈就把跑步机按停了，非常痛苦地说：“我觉得八分钟就好了。”
“八分钟！”萧龙辛拎着他去洗澡了：“很好！”
第二天文澈表现的好了点，跑了十五分钟。
萧龙辛在第十四分钟的时候举着手机给他看：“你看见了吗？这个模型已经绝版了，买不到了，你不是一直很想要这个吗？你今天能坚持二十分钟我就给你弄来一个。”
文澈又挣扎了几下，摆了摆手把跑步机按停了：“我已经不是小孩了，你不要拿模型诱惑我。”
可是那天晚上萧龙辛看见文澈捧着手机偷偷查那个模型。
文澈就这么跑了几天，有一天萧龙辛拿着一个盒子回来了，走到沙发前和文澈说：“你应该知道这个是什么。”
文澈眼睛都亮了，抱着狗坐起来。
“但是今天一定要跑半个小时，速度调快一档。”萧龙辛把盒子放在茶几上。
文澈心里想着模型，跑起来也没那么痛苦了，虽然还是有点不习惯，不过锻炼了几天也适应了一点，还真的跑了半个小时，把跑步机拍停了就去拿模型了。
萧龙辛看他跑了半个小时还这么精神，心想果然要有动力刺激一下，但是模型送出去了，他又不知道拿什么去诱惑文澈了，因为文澈真的是没什么爱好，总不能送他一副麻将牌吧。
果不其然，文澈拿了模型就又不想跑步了，也不说什么，往沙发上一躺，耍无赖似的看萧龙辛：“说不去就不去。”
“……”萧龙辛感觉自己像一个无奈的健身教练求办了高级年卡的会员上课一样，还要倒贴钱，他刚想说什么，文澈就说：“你也不要偷偷去给我办健身卡，我是不会去的。”
萧龙辛心想跑步不行，做点别的也行，他在网上看了个视频，是两个人一起，其中一个坐在另一个腿上，下面的人做仰卧起坐，做一下两个人就亲一下，萧龙辛举着手机：“你想试试这个吗？”
萧龙辛点了点头，文澈就凑过来捧着他的脸亲吻。萧龙辛刚闻到一股沐浴露和洗发水混合着的清香，就被他肉嘟嘟的嘴唇吻住了，文澈的嘴唇软而热，舌尖滑进他的嘴里去勾他的，萧龙辛就什么也来不及想了，压着他倒在沙发上，搂着他热切地吻。
过了好一会两个人才分开，文澈气喘吁吁地说：“饿了。”
萧龙辛又抱着他亲了一下：“那出去吃饭。”
文澈回头瞥了一眼还在放那个仰卧起坐视频的手机，非常开心地推着萧龙辛出门吃饭了。
完